Neuigkeiten Fit & Stark: Beckenboden-Training im Alter durch Sandra Mohr 1. November 2023 durch Sandra Mohr 1. November 2023 Warum Beckenbodentraining im Alter so wichtig ist? Das Alter bringt viele Veränderungen mit sich. Der Körper wird weniger elastisch, Muskeln verlieren an Kraft, und das Bindegewebe lässt nach. Eine der … 0 FacebookTwitterPinterestEmail