Warum Beckenbodentraining im Alter so wichtig ist? Das Alter bringt viele Veränderungen mit sich. Der Körper wird weniger elastisch, Muskeln verlieren an Kraft, und das Bindegewebe lässt nach. Eine der …
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Warum Beckenbodentraining im Alter so wichtig ist? Das Alter bringt viele Veränderungen mit sich. Der Körper wird weniger elastisch, Muskeln verlieren an Kraft, und das Bindegewebe lässt nach. Eine der …